Omschrijving

De afgelopen jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar tekorten van het mineraal magnesium in de bodem van westerse landen. Deze onderzoeken komen voort uit het vermoeden, dat de westerse mens over het algemeen veel klachten vertoont die het gevolg zijn van (relatieve) magnesiumtekorten in het lichaam. In Nederland is de bodem zeer arm aan het element magnesium.

De werking van magnesium is belangrijk voor een groot aantal biochemische lichaamsfuncties; de belangrijkste zijn:

• energieproductie,
• prikkelgeleiding,
• regulatie bloeddruk,
• opbouw van botten en tanden,
• regulering van de waterhuishouding en met name een goede balans met kalium/fosfor/calcium,
• geleiding van zenuwimpulsen (hersenen en hart),
• essentieel voor de celwandcommunicatie (opname en uitscheiding van vele hormonen, neurotransmitters en alle andere mineralen/elementen),
• bescherming tegen stapeling van zware metalen (aluminium, kwik, lood, cadmium, berillium, nikkel) in de hersenen,
• en de regulering van de bloedsuikerspiegel.